ออกกำลังกายที่บ้าน

วันโยคะคืออะไรและใช้อย่างไร?

วันโยคะสากลจัดขึ้นเป็นเวลาหลายปี! การเฉลิมฉลองในวันนี้เกิดขึ้นทั่วรัสเซียและในหลาย ๆ เมืองในวันนี้สโมสรจะเปิดประตูสู่ชั้นเรียนฟรี และในมอสโคว์ Yoga Journal จัดให้มีการสอนฟรีตลอดทั้งวันกับอาจารย์ที่ดีที่สุด

วันโยคะโลก จัดขึ้นที่ครีษมายันซึ่งเป็นการเฉลิมฉลองครั้งยิ่งใหญ่ในวัฒนธรรมส่วนใหญ่ของโลก เพื่อเป็นการเฉลิมฉลองวันนี้เมื่อปลายเดือนมิถุนายนสหพันธ์โยคะโปรตุเกสเสนอสิบปีที่ผ่านมา

“ จิตสำนึกทั่วโลก” เริ่มต้นด้วยสมมติฐานที่อาจดูไม่ดีสำหรับใครบางคน แต่ยังให้ความหวังเพื่ออนาคตที่ดีกว่าสำหรับมนุษยชาติ

ถ้าคุณเลือกวันที่ผู้คนจำนวนมากจะคิด แต่เรื่องดี

ธีมของวันนี้คือการรักษา: แต่ละคนเป็นรายบุคคลและทั้งหมดของมนุษยชาติโดยรวม

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด นอกจากนี้ยังมีผู้ฝึกปฏิบัติธรรมและผู้ติดตามคำสอนตะวันออกที่เฉลิมฉลอง วันโยคะสากล ในคืนวันอันยิ่งใหญ่แห่งพระศิวะ - มหาศิวราตรี

วันหยุดนี้เป็นวันสำคัญที่สุดสำหรับชาวฮินดูที่ซื่อสัตย์ทุกคนในช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ - ต้นเดือนมีนาคมและถือเป็นหนึ่งในวันศักดิ์สิทธิ์เหล่านั้นเมื่อการทำสมาธิและสวดมนต์มีความสำคัญและมีน้ำใจ ตัวอย่างเช่นในปี 2011 วันหยุดนี้ลดลงในวันที่ 2-3 มีนาคมและปีหน้า Shivaratri จะมีการเฉลิมฉลองในวันที่ 20 กุมภาพันธ์

วันของการฝึกโยคะเป็นกิจกรรมที่จัดอย่างเป็นระเบียบและไม่มีการจัดระเบียบมากขึ้นสิ่งสำคัญคือการคิดในเชิงบวกและมุ่งเน้นไปที่ความรักความดีและความสมบูรณ์แบบ และยิ่งวันนั้นยิ่งดี ดังนั้นทำไมไม่ใช้จ่ายทุกวัน? สิ่งที่จำเป็นทั้งหมดคือสภาวะที่เหมาะสมของจิตสำนึกของคุณ

ดูวิดีโอ: อยเปนลมปวย ตอน โยคะ คออะไร (ตุลาคม 2019).

Загрузка...